18Дек/15

Как практика внимательности меняет «трудные» школы

В жизни, В школе, Педагогика, Подростки, Учителя, Что это даёт,

Одно время средняя школа Визитейшн-велли в Сан-Франциско была ярким отражением криминальной жизни Америки. Вокруг часто была слышна стрельба и случались групповые нападения. Конечно, из-за этого учащиеся пребывали в постоянном стрессе. Когда вRead More…

11Дек/15

Создавая внимательную семью

В жизни, Дома, Ежедневная практика, Родители

Высокая занятость, электронные гаджеты, многочасовые поездки на работу и домой — все это приводит к тому, что сегодня члены семьи все больше отдаляются друг от друга физически и эмоционально. Стефани и ЭлишаRead More…

07Дек/15

Практика внимательности: мозг как компьютер и термометр чувств

В школе, Дети, Дома, Ежедневная практика, Игры, Подростки, Родители, Учителя

Подростки много времени проводят в своих телефонах и компьютерах — и на примере этих технических устройств можно отлично показать им, как работает их мозг и ум. Но пока наш мозг не настолькоRead More…