Сейчас мы с лёгкостью можем получить какую угодно информацию из внешнего мира, имеем доступ к любым знаниям и всё меньше ищем ответы самостоятельно. Мы становимся невнимательны — и наши дети тоже. Проблема низкого уровня внимательности остра как никогда.
Внимательность к своему телу — насколько мы с ним в контакте, как оно реагирует на те или иные события, что с ним происходит. И внимательны ли к своему телу наши дети.
Внимательность к своим эмоциям и чувствам — внимание к тому, как живут наши дети: как они воспринимают и проживают разные ситуации и взаимодействия с миром. И как мы сами воспитываем своих детей — из каких чувств поступаем именно так.
Внимательность к своему уму — научиться пользоваться им с добротой и состраданием к другим людям и миру вокруг, и научить этому наших детей. Потому что сейчас одного ума не достаточно — мир идёт дальше. Важно развивать свою чувствительность к происходящему вокруг и быть внимательным к этому.
Сейчас практика внимательности для детей активно развивается во всём мире: проводится всё больше исследований, разрабатывается больше программ и всё больше школ включают практику в своё учебное расписание. На этом сайте мы знакомим с мировыми тенденциями, которые уже есть и только появляются в этом направлении.
И мы учим этой практике детей и их родителей, инструкторов и педагогов. Мы рассказываем и показываем, что такое внимание. Даём полезные инструменты, как его развивать. И готовы этим делиться. Мы поддержим всех тех, кто хочет принять участие в этом важном и увлекательном процессе — стать внимательнее самому и открыть внимательный мир своим детям и близким людям.
Приглашаем к сотрудничеству родителей, преподавателей и инструкторов, которые работают с детьми. Вы можете стать нашими партнёрами или соавторами. Просто напишите нам.