Практика внимательности для родителей 22-26 июля в Черногории

Вот уже несколько лет мы проводим семинары для родителей по Практике Внимательности. Цель — дать родителям инструмент взаимодействия с собой и с детьми. Мы помогаем родителям найти опору в самих себе, уверенность в родительском праве и необходимости научиться любить и уважать себя, поскольку только при этом условии проявляется возможность и умение любить своих детей.

Continue reading

«Практика внимательности для детей» в Черногории: июль – август

 

В мае мы провели наш первый полноценный ретрит «Практика внимательности для детей” (см. фотоотчеты и описание на http://vnimatelnostdetyam.com/mindful_camp/). Наша задача была в том, чтобы не просто показать детям базовые техники медитации, но создать ситуации естественной внимательности, в которых дети могли бы без длительного сидения в зале оставаться внимательными, быть в контакте с природой и сохранять естественное желание осознанной активности. По отзывам детей и взрослых мы поняли, что у детских ретритов есть не только будущее, но и настоящее! И в рамках настоящего мы объявляем проведение трех летних ретритов “Практика внимательности для детей”.
Что такое детский ретрит? Continue reading
10Апр/17

Как практика внимательности улучшает отношения детей и родителей?

Подростковый возраст может быть очень напряженным периодом для отношений родителей со своими детьми. Может ли практика внимательности помочь? В новом пилотном исследовании использовался инновационный подход к проблеме — сочетание занятий практикой внимательности дляRead More…

31Янв/17

Практика благодарности во времена обид и разочарований

Когда дети и подростки занимаются практикой благодарности, порой к ним приходят непростые, болезненные чувства и мысли. И тогда они могут понимать совет родителей о том, что им следует быть благодарными, как предложениеRead More…

18Янв/17

Внимательные дети и их родители: о пользе детской скуки

Что происходит, когда мы без конца предлагаем своим детям всевозможные виды активности и развлечений? И как это влияет на развитие их фантазии и воображения? Родители часто чувствуют себя виноватыми, если их детиRead More…

10Янв/17

Подростковый бунт неизбежен

Пубертат большинство из нас воспринимает как стихийное бедствие, гормональное цунами. В проявлениях переходного возраста — неуправляемости подростка, резких перепадах его настроения, раздражительности и стремлении рисковать — мы видим неизбежную «болезнь роста», которойRead More…

27Дек/16

Зимний дайджест: компьютер и внимательная жизнь

Наш первый дайджест выходит накануне долгих зимних праздников и посвящён компьютерам — а также альтернативному времяпрепровождению во время каникул. И, конечно, вниманию. Которое можно тренировать в разных ситуациях, и здесь интернет можетRead More…

11Ноя/16

«Практика внимательности для родителей», 10-11 декабря, Москва

10-11 декабря Александр Росс-Джонсон, автор программ по практике внимательности для детей, учителей и родителей и создатель ресурса «Внимательность детям», проведет семинар в Москве. Этот семинар посвящен тому, как создать более внимательную семьюRead More…

12Сен/16

Миру можно научиться: как в Украине изменяют сознание учителей и детей

Все взрослые были детьми. Все они имели потребность в любви и защите, учились решать конфликты между собой. Сейчас, когда в мире взрослых градус напряжения увеличивается с каждым днем, растет новое поколение детей.Read More…

18Июл/16

Психологи рекомендуют детям побольше скучать летом

Психологи и специалисты по детскому развитию говорят о том, что слишком насыщенное летнее расписание мешает самому ребенку понять, что ему интересно, и выбрать для себя занятия по душе. И важным переживанием вRead More…

01Июл/16

Внимательные дети, смартфоны и социальные сети

Часто родители — прямо или косвенно — причастны к тому, что дети или тинейджеры прикованы к смартфонам, множество часов подряд проводя за видеоигрой или постоянно отправляя сообщения. И всё это вместо того,Read More…

09Июн/16

Практика прощения делает детей счастливее

Новое исследование показало, что дети, которые способны прощать своих друзей, более счастливые. Готовность прощать напрямую связана с общим ощущением благополучия, кроме того, прощение — это не только то, что мы делаем дляRead More…

30Май/16

Ретрит «Практика внимательности», 10 — 13 июня 2016, Таруса

Во время праздников 10 — 13 июня мы проводим ретрит «Практика внимательности и пробуждение сердца». Пройдёт он в Тарусе, на берегу Оки, и будет посвящён пробуждению сердца и укоренению в нём. 

23Май/16

Руководство по использованию мозга для школьников и их учителей

Мозг — это удивительный орган, однако он не приспособлен для обработки миллиардов битов информации, которые атакуют его каждую секунду. В мозге ребенка и взрослого находятся фильтры, защищающие его от перегрузок.  Для усвоенияRead More…