05Сен/15

Три мифа о том, как устроен мозг подростков

Дэниел Сигел — превосходный педагог, детский психиатр, нейроучёный и автор книг «Растущий мозг», «Майндсайт» и «Внимательный мозг» . Он изучает, в чем сила и какова цель подросткового периода, и рассказывает о том,Read More…

20Июл/15

Можно ли «научить» детей внимательности

Можем ли мы на самом деле учить наших детей тому, как быть внимательными? Или мы пытаемся сохранить присущую нам осознанность, тогда как у детей она просто есть? Другими словами: внимательности можно научитьRead More…

05Июл/15

Видеоигры для тренировки мозга

Ваш мозг отличается от всех остальных органов вашего тела тем, что он постоянно меняется. Если мы всего лишь полчаса в день учим свой мозг делать что-то по-другому, это приносит реальный результат —Read More…

03Июл/15

Внимательные дети — спокойствие в школах

Всё больше и больше школ в разных странах включают в свою программу практику внимательности. В своей статье для портала The Greater Good Джил Сатти рассказывает об исследованиях воздействия медитации на детей и подростков иRead More…

01Июл/15

Как практика внимательности помогает детям добиваться успеха

Когда мы учимся практике внимательности в детстве, мы готовим почву для гармонии и спокойствия во взрослом возрасте. Такого спокойствия, о котором многие взрослые только мечтают Вот несколько упражнений, которые родители могут делатьRead More…

20Июн/15

Медитация для детей: наблюдение за дыханием

Информационная перегрузка и отвлечения современного мира сильнее всего влияют на детей. Мозг человека пластичен, особенно детский мозг, и мы можем помочь нашим детям с детства жить более внимательной, здоровой и счастливой жизнью.Read More…

15Июн/15

Что такое практика внимательности

Что такое практика внимательности, какая от неё польза? Простой ответ на этот вопрос даёт Рене Джайн. Она разрабатывается анимированные программы для детей и каждый день видит, что внимательные дети совсем иначе реагируютRead More…