26Июл/16

Внимательный родитель — капитан корабля

По словам эксперта в области родительства Сьюзен Стиффелман, то, что нужно детям — это уверенность в том, что рядом есть надежный и знающий взрослый, который может помочь им пройти через их эмоциональныеRead More…

18Июл/16

Психологи рекомендуют детям побольше скучать летом

Психологи и специалисты по детскому развитию говорят о том, что слишком насыщенное летнее расписание мешает самому ребенку понять, что ему интересно, и выбрать для себя занятия по душе. И важным переживанием вRead More…

01Июл/16

Внимательные дети, смартфоны и социальные сети

Часто родители — прямо или косвенно — причастны к тому, что дети или тинейджеры прикованы к смартфонам, множество часов подряд проводя за видеоигрой или постоянно отправляя сообщения. И всё это вместо того,Read More…

09Июн/16

Практика прощения делает детей счастливее

Новое исследование показало, что дети, которые способны прощать своих друзей, более счастливые. Готовность прощать напрямую связана с общим ощущением благополучия, кроме того, прощение — это не только то, что мы делаем дляRead More…

23Май/16

Руководство по использованию мозга для школьников и их учителей

Мозг — это удивительный орган, однако он не приспособлен для обработки миллиардов битов информации, которые атакуют его каждую секунду. В мозге ребенка и взрослого находятся фильтры, защищающие его от перегрузок.  Для усвоенияRead More…

10Май/16

Внимательные родители: как провести особое время со своими детьми

Качество времени, которое мы проводим со своими детьми, зависит не столько от того, что именно делаем, сколько от того, как мы это делаем. Так, создание нескольких значимых моментов каждый день вполне реальноRead More…

03Май/16

Внимательный выбор спорта для ребенка: здоровье или золото

Первый и самый главный вопрос, который должен задать себе каждый родитель, когда он только начинает задумываться о приобщении своего ребенка к спорту:  зачем вы отдаете ребенка в спортивную секцию и что ожидаетеRead More…

25Апр/16

Три веселые практики внимательности для детей

Когда мы учим детей практике внимательности, самое важное здесь — чтобы практика была интересной и приносила радость. И порой это нечто совсем иное, нежели классические сидячие медитации, дыхательные упражнения и визуализации. ДетямRead More…

24Мар/16

Мозг как дом: Игра для развития эмоционального интеллекта

Не все родители решаются говорить с детьми о том, что происходит в их теле и мозге во время того, как те злятся или дерутся. Но благодаря этому дети смогут лучше понимать себяRead More…

05Мар/16

Интегральный подход к обучению в начальной школе

Учитель начальных классов Роберт Маклауд (Robert Macleod) применяет интегральный подход в обучении своих девятилетних учеников. Благодаря этому дети стали чутко воспринимать и различать свои эмоции, видеть сразу все четыре перспективы (и поэтомуRead More…

09Фев/16

Программа обучения доброте в школах

Что, если бы в школах учили доброте…? Представьте себе целые школы — целые районы! — где особое внимание уделяется доброте. Это полностью поменяло бы школьную среду. Обучение доброте — это способ запуститьRead More…

28Янв/16

Внимательное родительство: 12 советов от Джона Кабат-Зинна

Ранние детские впечатления и модели поведения откладывают отпечаток на всю нашу жизнь. И на то, легко ли нам медитировать, легко ли узнать себя как присутствие. Как помочь детям вырасти счастливыми, здоровыми иRead More…

18Янв/16

8 простых рекомендаций для внимательных родителей

Быть родителем и заботиться о маленьких (и не очень маленьких) детях — порой это может быть настоящим испытанием. Но это совсем не значит, что выражение «внимательный родитель» противоречит само себе. Вот несколькоRead More…

09Янв/16

Почему важно растить детей благодарными: три причины

Недавние научные исследования указывают на то, что благодарные дети добрее, они лучше учатся и чувствуют себя более спокойными и счастливыми. В этой статье журналист Greater Good (и мама двухлетнего малыша) рассказывает оRead More…