Внимательные родители свободны от стресса
Быть родителем — это постоянно сталкиваться с чем-то, что мы не в силах контролировать. И в то же время способность родителя справляться со стрессом напрямую влияет на благополучие его детей. Возможно ли быть родителем, свободным от стресса? Кристин Картер — доктор наук, психолог и социолог, старший научный сотрудник центра Greater Good — считает, что можно существенно снизить уровень напряжения в семье, и даёт некоторые рекомендации, как это сделать.
Семинар «Практика внимательности для родителей» 25-26 марта, Москва
Как родители мы все несовершенны. Жизнь становится все более напряженной и беспокойной, она посылает нам огромное количество сигналов и информации, и если мы невнимательны — нас затягивает в их водоворот. Главный родительскийRead More…
Практика благодарности во времена обид и разочарований
Когда дети и подростки занимаются практикой благодарности, порой к ним приходят непростые, болезненные чувства и мысли. И тогда они могут понимать совет родителей о том, что им следует быть благодарными, как предложениеRead More…
Внимательные дети и их родители: о пользе детской скуки
Что происходит, когда мы без конца предлагаем своим детям всевозможные виды активности и развлечений? И как это влияет на развитие их фантазии и воображения? Родители часто чувствуют себя виноватыми, если их детиRead More…
Подростковый бунт неизбежен
Пубертат большинство из нас воспринимает как стихийное бедствие, гормональное цунами. В проявлениях переходного возраста — неуправляемости подростка, резких перепадах его настроения, раздражительности и стремлении рисковать — мы видим неизбежную «болезнь роста», которойRead More…
Зимний дайджест: компьютер и внимательная жизнь
Наш первый дайджест выходит накануне долгих зимних праздников и посвящён компьютерам — а также альтернативному времяпрепровождению во время каникул. И, конечно, вниманию. Которое можно тренировать в разных ситуациях, и здесь интернет можетRead More…
«Практика внимательности для родителей», 10-11 декабря, Москва
10-11 декабря Александр Росс-Джонсон, автор программ по практике внимательности для детей, учителей и родителей и создатель ресурса «Внимательность детям», проведет семинар в Москве. Этот семинар посвящен тому, как создать более внимательную семьюRead More…
Рита Пирсон: Каждому ребёнку нужен наставник
Рита Пирсон, педагог с 40-летним стажем, однажды услышала, как её коллега сказала: «Мне не платят за то, чтобы я любила детей. Мне платят за то, чтобы я вела уроки». Она ответила так:Read More…
Миру можно научиться: как в Украине изменяют сознание учителей и детей
Все взрослые были детьми. Все они имели потребность в любви и защите, учились решать конфликты между собой. Сейчас, когда в мире взрослых градус напряжения увеличивается с каждым днем, растет новое поколение детей.Read More…
Чем внимательное родительство отличается от простой внимательности?
Согласно результатам нового исследования, дети тех родителей, которые привносят практику внимательности в процесс воспитания, менее склонны к употреблению наркотиков, тревоге и депрессии.
Внимательный родитель — капитан корабля
По словам эксперта в области родительства Сьюзен Стиффелман, то, что нужно детям — это уверенность в том, что рядом есть надежный и знающий взрослый, который может помочь им пройти через их эмоциональныеRead More…
Психологи рекомендуют детям побольше скучать летом
Психологи и специалисты по детскому развитию говорят о том, что слишком насыщенное летнее расписание мешает самому ребенку понять, что ему интересно, и выбрать для себя занятия по душе. И важным переживанием вRead More…
Внимательные дети, смартфоны и социальные сети
Часто родители — прямо или косвенно — причастны к тому, что дети или тинейджеры прикованы к смартфонам, множество часов подряд проводя за видеоигрой или постоянно отправляя сообщения. И всё это вместо того,Read More…