01Июл/15

Как практика внимательности помогает детям добиваться успеха

Когда мы учимся практике внимательности в детстве, мы готовим почву для гармонии и спокойствия во взрослом возрасте. Такого спокойствия, о котором многие взрослые только мечтают Вот несколько упражнений, которые родители могут делатьRead More…

29Июн/15

Внимательные учителя

Новое исследование предполагает, что обучение учителей практике внимательности не только сможет уменьшить возможность профессионального выгорания, но также поможет им стать лучшими учителями. Об этом рассказывает Вики Захшефски, директор по образованию в научномRead More…

27Июн/15

Советы по преподаванию практики внимательности детям

Программа «Внимательные школы» создана для тех учителей, которые хотят учить детей практике внимательности или ввести элементы практики в школьное расписание. Мэган Кован, соучредитель и содиректор этой программы, даёт несколько рекомендаций, которые помогут развитьRead More…

20Июн/15

Медитация для детей: наблюдение за дыханием

Информационная перегрузка и отвлечения современного мира сильнее всего влияют на детей. Мозг человека пластичен, особенно детский мозг, и мы можем помочь нашим детям с детства жить более внимательной, здоровой и счастливой жизнью.Read More…