ออกกำลังกายนานเท่าไหร่ถึงมี Sixpack - ร่อง 11 คำถามที่คนเริ่มลดน้ำหนัก

เว็บไซต์ ร่อง 11 ผู้ชาย US 8 US US 9 US US 10 US US 11 ร่อง 11 คือ 11 Following · Followers · Posts · Replies · Media Peck Palit's posts ที่ใน TT ขอเพลงได้ครับ แต่ไม่รู้จะร้องได้หรือเปล่า แต่ถนัดเพลงเก่า รุ่นวัยรุ่น หรือ

ร่อง 11 ผู้ชาย SIXPACK ฉันน่ะสิ! ฉันน่ะสิ! คอร์สปั้น SIXPACK 4 เดือนเต็ม!! กลับมาเเล้วนะครับในครอร์สของ Fit Transform Member ต้นปีนี้ ปั้นกล้ามท้อง สร้างร่อง 11 ชาย ยิ่งมีเยอะกล้ามยิ่งขึ้น  วันนี้บี้ชวนเพื่อนมาออกกำลังกาย 5 ท่า สร้างร่อง11 มือใหม่ก็สามารถเล่นตามได้ง่ายๆเลยนะคะ in & out 15ครั้ง ต่อ3เซ็ทนะคะ crush 15ครั้ง ต่อ3เซ็ทนะคะ 3   ผู้ชายสามารถออกกำลังกายแล้วมีร่อง 11 หรือซิกแพ็คบางๆเหมือนผู้หญิงได้มั้ยคับ ??

แบ่งปัน

แบ่งปัน

Link

ปิดแชร์. คัดลอกลิงค์

ดูรายละเอียดทั้งหมด